Зареждане...

Чай за жизненост: Вашият партньор ще бъде изненадан

Съобщения

7-дневен ритуал за реални резултати

План ден по ден

Ден 1–2: 1 чаша следобед. Фокусирайте се върху водата и 7–8 часа сън.

Ден 3–4: mantiene 1 taza; añade 5 min de respiración 4-4-6 antes de beber.

Ден 5: Поканете я да го приготвите заедно; поговорете си, докато запарката се запарва.

Ден 6: prueba variación cítrica o picante e incluye estiramientos suaves.

Ден 7: celebren lo que funcionó y repitan lo mejor la próxima semana.

Съобщения

Умножителни навици

Вода + почивка: ~30 мл/кг/ден и постоянен режим на сън.

Хранене: Зеленчуци, постни протеини и добри мазнини; ограничете алкохола преди мача.

Предложение: 20–30 минути бързо ходене подобряват настроението и кръвообращението.

Съобщения

Дигитално присъствие: silencia notificaciones 60 min: tu atención es el verdadero diferencial.


Отказ от отговорност

При никакви обстоятелства няма да изискваме от вас да плащате, за да пуснете какъвто и да е вид продукт, включително кредитни карти, заеми или друга оферта. Ако това се случи, моля свържете се с нас незабавно. Винаги четете правилата и условията на доставчика на услуги, към който се свързвате. Ние правим пари от реклами и препоръки за някои, но не всички продукти, показани на този уебсайт. Всичко, публикувано тук, се основава на количествени и качествени изследвания и нашият екип се стреми да бъде възможно най-честен, когато сравнява конкурентни опции.

Разкриване на рекламодател

Ние сме независим, обективен, поддържан от реклами уебсайт за издател на съдържание. За да подпомогнем способността си да предоставяме безплатно съдържание на нашите потребители, препоръките, които се появяват на нашия сайт, може да са от компании, от които получаваме възнаграждение за партньори. Такова обезщетение може да повлияе на това как, къде и в какъв ред се показват офертите на нашия сайт. Други фактори, като нашите собствени собствени алгоритми и данни от първи страни, също могат да повлияят на това как и къде се поставят продуктите/офертите. Ние не включваме всички налични в момента финансови или кредитни предложения на пазара на нашия уебсайт.

Редакционна бележка

Мненията, изразени тук, са само на автора, а не на която и да е банка, издател на кредитна карта, хотел, авиокомпания или друго юридическо лице. Това съдържание не е прегледано, одобрено или одобрено по друг начин от никое от лицата, включени в публикацията. Въпреки това обезщетението, което получаваме от нашите афилиейт партньори, не оказва влияние върху препоръките или съветите, които нашият екип от писатели предоставя в нашите статии, или по друг начин не влияе върху съдържанието на този уебсайт. Въпреки че работим усилено, за да предоставим точна и актуална информация, която смятаме, че нашите потребители ще намерят за уместна, не можем да гарантираме, че всяка предоставена информация е пълна и не даваме никакви декларации или гаранции във връзка с нея, нито с нейната точност или приложимост.