কিছু একটা পরিবর্তন হচ্ছে... কিন্তু কী?

তোমার শরীর অন্য কারো আগে তোমার সাথে কথা বলে। কখনও কখনও এটি ফিসফিসানিতে ঘটে: একটি অদ্ভুত অস্বস্তি, একটি অপ্রত্যাশিত অনুভূতি, একটি ছোট বিলম্ব যা সমস্ত অ্যালার্ম বন্ধ করে দেয়।

যদি তুমি সেই মুহূর্তে থাকো, তাহলে নিজের থেকে এগিয়ে যেও না। একটু নিঃশ্বাস নিন, আমার সাথে যোগ দিন, এবং আবিষ্কার করুন কিভাবে একটি অ্যাপ আপনার সন্দেহ দূর করতে সাহায্য করতে পারে বাড়ি থেকে বের না হয়ে।

যেসব লক্ষণ আপনার উপেক্ষা করা উচিত নয়

এটি সবসময় একটি বড় লক্ষণ নয় যা অ্যালার্ম শুরু করে। অনেক সময়, শরীর এত সূক্ষ্ম সংকেত পাঠাতে শুরু করে যে আমরা সেগুলি লক্ষ্যও করি না। এবং যখন আমরা অবশেষে তা করি, তখন আমরা ইতিমধ্যেই কয়েকদিন ধরে অনিশ্চয়তার সাথে বসবাস করছি।

এই প্রথম অংশে, আমি আপনাকে দেখাবো যে লক্ষণগুলি প্রাথমিক গর্ভাবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে - এমনকি পরীক্ষার আগেও - এবং যে ভুলগুলি সবচেয়ে বেশি উদ্বেগ বাড়ায়। কারণ জ্ঞানই শক্তি। এবং এই ক্ষেত্রে, এটি প্রশান্তিও।

আরো দেখুন

• এই অ্যাপগুলির সাহায্যে ধাতু খুঁজুন
• আপনার মোবাইল ফোনে বিনামূল্যে GTA অনলাইন খেলুন
• তোমার স্বপ্নের অর্থ আবিষ্কার করো
• আপনার আরাম অঞ্চল ছেড়ে না গিয়ে সমমনা ব্যক্তিদের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন
• আপনার দিন শুরু করুন অনুভূতি জাগরণের মাধ্যমে

নীরব লক্ষণ যা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে

সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার প্রথম কয়েক দিন সবসময় আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী ভালো লাগে না। আসলে, এগুলো মানসিক চাপ, মাসিক চক্র, এমনকি সাধারণ ঠান্ডা লাগার সাধারণ লক্ষণ বলে মনে হতে পারে।. এই কারণেই অনেকে তাদের উপেক্ষা করে।

এখানে কিছু সাধারণ—এবং সবচেয়ে বিভ্রান্তিকর—লক্ষণ দেওয়া হল:

১. গন্ধের প্রতি চরম সংবেদনশীলতা
হঠাৎ কি সবকিছুর গন্ধ তীব্র হয়ে ওঠে? সুগন্ধি, সাবান এবং সকালের কফি কি আপনাকে বিরক্ত করে? এটি একটি খুবই সাধারণ হরমোন সংকেত।

২. ব্যাখ্যাতীত ক্লান্তি
তুমি ভালো ঘুমিয়েছো... কিন্তু তুমি এখনও ক্লান্ত। তোমার শরীর পটভূমিতে কাজ করছে, এবং এতে তুমি যা ভাবো তার চেয়ে বেশি শক্তি খরচ হয়।

৩. স্তনের পরিবর্তন
ব্যথা, বর্ধিত আকার, বর্ধিত সংবেদনশীলতা, এমনকি ভিন্ন রঙ। কখনও কখনও এটি মৃদু, কিন্তু স্থায়ী।

৪. হালকা রক্তপাত বা গোলাপী দাগ
এটা আপনার পিরিয়ডের শুরু বলে মনে হতে পারে, কিন্তু যদি এটি হালকা এবং সংক্ষিপ্ত হয়, তাহলে এটি ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত হতে পারে।

৫. মেজাজের পরিবর্তন এবং মানসিক সংবেদনশীলতা
হাসি, কান্না, বিরক্তি। এটা এমন নয় যে তুমি অতিরঞ্জিত করছো... এটা শুধু তোমার হরমোনগুলো তাদের কাজ করছে।

৬. মাসিক বিলম্ব
অবশ্যই, সবচেয়ে স্পষ্ট। কিন্তু সাবধান থাকুন: সব গর্ভবতী মহিলাই তাৎক্ষণিকভাবে এটি অনুভব করেন না।

এই লক্ষণগুলি কোনও কিছুর নিশ্চয়তা দেয় না, কিন্তু তারা আপনাকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য যুক্তিসঙ্গত কারণ দেয়. যদি বেশ কয়েকজন একসাথে উপস্থিত হয়, তাহলে তথ্য নিয়ে কাজ করার সময় এসেছে।

উদ্বেগ বাড়ায় এমন সাধারণ ভুল

যখন আমরা অনুভব করি যে "কিছু একটা ঘটছে," তখন মন ঘূর্ণিঝড়ের মতো ঘুরতে শুরু করে। আর এখানেই আমরা এমন কিছু ভুল করি যা আমাদের সাহায্য করার পরিবর্তে আরও বেশি যন্ত্রণার কারণ হয়।

খুব তাড়াতাড়ি পরীক্ষা করানো
খুব তাড়াতাড়ি পরীক্ষা করলে মিথ্যা নেতিবাচক ফলাফল আসতে পারে। আর প্রতি ৬ ঘন্টা অন্তর আরেকটি করলে ফলাফলের কোন পরিবর্তন হবে না... এটা আপনাকে আরও বেশি চাপ দেবে।

ফিল্টার ছাড়াই ইন্টারনেটে লক্ষণগুলি অনুসন্ধান করা
অন্যদের অভিজ্ঞতার ফোরাম পড়া বা ভিডিও দেখা সান্ত্বনাদায়ক হতে পারে... অথবা একেবারে বিপরীত। প্রতিটি শরীর আলাদা।

আত্মপ্রতারণা অথবা সবকিছু অস্বীকার করা
"না, এটা সম্ভবত মানসিক চাপ," "আমার সাথে আগেও এমনটা ঘটেছে," "আমি এটা নিয়ে ভাবতে চাই না।" সন্দেহ স্থগিত করলে কেবল অস্বস্তিই দীর্ঘায়িত হয়।

এমন কারো সাথে কথা বলা যে শুনতে জানে না
সমর্থন চাওয়া ঠিক আছে, কিন্তু তোমার এমন একজনের প্রয়োজন যে বিচার করবে না, যে তোমার অনুভূতিকে ছোট করে দেখবে না, যে তোমাকে আরও ভয় দেখাবে না।

ভিত্তিহীন অ্যাপের উপর নির্ভর করা
সব অ্যাপ্লিকেশন নির্ভরযোগ্য নয়। কেউ কেউ কেবল দেখা করতে যান এবং দরকারী তথ্য বা চিকিৎসা পরামর্শ দেন না।

ভয় স্বাভাবিক, কিন্তু এটি আপনাকে কোথাও পেতে না দেওয়া। শান্তভাবে এবং পর্যাপ্ত সরঞ্জাম সহ নিজেকে অবহিত করা হল সেরা প্রথম পদক্ষেপ।.

কিভাবে একটি অ্যাপ আপনাকে স্পষ্ট উত্তর দিতে পারে

আপনি হয়তো শারীরিক পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত নন। অথবা আপনি ফার্মেসিতে যেতে পারবেন না। অথবা আপনি হয়তো আরও বড় পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনার শরীরকে আরও ভালোভাবে বুঝতে চাইতে পারেন।

আজ এমন কিছু অ্যাপ আছে যা কেবল আপনাকে পথ দেখায় না, বরং তারা আপনার সেল ফোন থেকে আপনাকে গোপনীয়তা, গতি এবং মানসিক সহায়তা প্রদান করে।.

এই সরঞ্জামগুলি কী করে?

• তারা আপনার লক্ষণ এবং তারিখ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে।
• তারা আপনার উত্তরের উপর ভিত্তি করে সম্ভাব্যতা গণনা করে
• তারা আপনার পরিস্থিতি অনুসারে কী পদক্ষেপ অনুসরণ করতে হবে তা ব্যাখ্যা করে।
• কেউ কেউ এমনকি ভৌত প্রমাণের ছবি বিশ্লেষণ করে।
• এবং অনেকেই এটি গোপনে করে, অ্যাকাউন্ট তৈরি না করেই।

এছাড়াও, একটি নির্ভরযোগ্য অ্যাপ ব্যবহার করে, তুমি কম একা বোধ করো. তুমি তোমার অনুভূতি যাচাই করতে পারো, স্পষ্ট উত্তর খুঁজে পেতে পারো, এবং তোমার গোপনীয়তা প্রকাশ না করেই মনের শান্তি ফিরে পেতে পারো।

পরবর্তী অংশে, আপনি শিখবেন তিনটি বিনামূল্যের অ্যাপ যা আপনাকে জানতে সাহায্য করবে আপনি গর্ভবতী কিনা. প্রত্যেকেরই আলাদা পদ্ধতি রয়েছে: একটি দৃশ্যমান, একটি লক্ষণগত, এবং একটি সমন্বিত ক্যালেন্ডার সহ। কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো হবে?