বিজ্ঞাপন
মাত্র এক ক্লিকেই আপনার বসার ঘর থেকে নাচুন
আপনাকে আর জিম খুঁজতে হবে না বা ক্লাস খোলার জন্য অপেক্ষা করতে হবে না। আজ, আপনি কেবল একটি অ্যাপ খুলে আপনার বসার ঘরটিকে জুম্বা স্টুডিওতে পরিণত করতে পারেন।
আপনার বাড়ির আরাম থেকে চলাফেরা, ঘাম ঝরানো এবং মজা করার জন্য সেরা বিনামূল্যের বিকল্পগুলি আবিষ্কার করুন।
বিজ্ঞাপন
আপনার বাড়িকে জুম্বা স্টুডিওতে পরিণত করার অ্যাপ
আয়নার সামনে নাচ করা বা ইউটিউব ভিডিও অনুসরণ করা বিনোদনমূলক হতে পারে, কিন্তু জুম্বা শেখানোর জন্য ডিজাইন করা একটি অ্যাপ থাকাটাই সব পার্থক্য তৈরি করে। এই প্ল্যাটফর্মগুলি কাঠামো, অগ্রগতি এবং বৈচিত্র্য প্রদান করে। এছাড়াও, অনেকগুলি মৌলিক সঙ্গীত, বিভিন্ন স্তরের জন্য তৈরি রুটিন এবং এমনকি সম্পূর্ণ লক্ষ্য-ভিত্তিক প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত করে।
আরেকটি সুবিধা হলো, আপনি যতবার ইচ্ছা ক্লাস পুনরাবৃত্তি করতে পারবেন, গতি সামঞ্জস্য করতে পারবেন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারবেন। আপনার সময় পাঁচ মিনিট হোক বা এক ঘন্টা, আপনি সর্বদা এমন একটি সেশন পাবেন যা আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই। আসুন তিনটি অ্যাপ ঘুরে দেখি যা তাদের গুণমান, কার্যকারিতা এবং অ্যাক্সেসযোগ্যতার জন্য আলাদা।
বিজ্ঞাপন
আরো দেখুন
- আপনার শক্তি পুনরুদ্ধারে চায়ের শক্তি আবিষ্কার করুন
- প্রাণশক্তির জন্য চা
- এই শক্তিশালী প্রাকৃতিক চা দিয়ে আপনার প্রাণশক্তি ফিরে পান
- আপনার ফোনকে আরও দ্রুত করুন
- আপনার ফোনের ভলিউম আরও বেশি হতে পারে
জিন প্লে
এটা কি?
এটি সার্টিফাইড জুম্বা প্রশিক্ষকদের জন্য অফিসিয়াল অ্যাপ। যদিও এটি পেশাদারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটি তাদের জন্যও আদর্শ যারা সুগঠিত ক্লাস এবং প্রামাণিক সঙ্গীত চান।
এটা কিভাবে কাজ করে?
এটি জুম্বা ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি সম্পূর্ণ রুটিন, প্লেলিস্ট এবং কোরিওগ্রাফিতে অ্যাক্সেস প্রদান করে। আপনি রেকর্ড করা ক্লাসের মাধ্যমে অনুশীলন করতে পারেন অথবা এর সংস্থান ব্যবহার করে আপনার নিজস্ব সেশন তৈরি করতে পারেন।
সুবিধাদি
- পেশাদার রুটিনে অ্যাক্সেস
- লাইসেন্সপ্রাপ্ত এবং বৈচিত্র্যময় সঙ্গীত
- প্রযুক্তিগত মানের সাথে অনুশীলনের জন্য আদর্শ
- জুম্বার সকল স্টাইলের ক্লাস
সীমাবদ্ধতা
- নিবন্ধন এবং সক্রিয়করণ প্রয়োজন
- কিছু উন্নত বৈশিষ্ট্য প্রশিক্ষকদের জন্য তৈরি করা হয়েছে
স্টিজি স্টুডিও
এটা কি?
জুম্বা সেশন এবং অনুরূপ স্টাইল সহ একটি অনলাইন নৃত্য ক্লাস প্ল্যাটফর্ম। এর উৎপাদন মান এবং বিভিন্ন ধরণের প্রশিক্ষকের জন্য অত্যন্ত প্রশংসিত।
এটা কিভাবে কাজ করে?
এটি একাধিক ক্যামেরা অ্যাঙ্গেল, অ্যাডাপ্টিভ পেসিং এবং মিরর মোড সহ ভিডিও ক্লাস অফার করে যা সহজেই অনুসরণ করা যায়। আপনি আপনার নিজস্ব গতিতে অনুশীলন করতে পারেন এবং যতবার প্রয়োজন ততবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
সুবিধাদি
- গতিশীল এবং আধুনিক ক্লাস
- উচ্চ অডিওভিজুয়াল গুণমান
- গতি সামঞ্জস্য করার সম্ভাবনা
- নতুন এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য আদর্শ
সীমাবদ্ধতা
- বাধ্যতামূলক নিবন্ধন
- কিছু ক্লাসের জন্য সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন
Fitness22 দ্বারা নৃত্য ওয়ার্কআউট
এটা কি?
একটি অ্যাপ যা নাচের মাধ্যমে ক্যালোরি পোড়ানোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যেখানে কার্ডিও নৃত্যের রুটিন রয়েছে যার মধ্যে জুম্বা-অনুপ্রাণিত মুভ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এটা কিভাবে কাজ করে?
আপনি একটি স্তর, সময়কাল এবং সঙ্গীতের ধরণ নির্বাচন করুন। ক্লাসগুলি ভার্চুয়াল প্রশিক্ষকদের দ্বারা পরিচালিত হয় যারা আপনাকে ধাপে ধাপে গাইড করে, চর্বি পোড়ানো এবং মজা করার উপর জোর দিয়ে।
সুবিধাদি
- শুরু থেকেই বিনামূল্যে প্রবেশাধিকার
- সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর রুটিন
- নাচের মাধ্যমে ওজন কমানোর জন্য চমৎকার
- নতুনদের জন্য উপযুক্ত
সীমাবদ্ধতা
- নৃত্য কৌশলের চেয়ে ফিটনেসের উপর বেশি মনোযোগী ডিজাইন
- বিনামূল্যের সংস্করণে মাঝে মাঝে বিজ্ঞাপন
অ্যাপগুলির মধ্যে তুলনা
| অ্যাপ | প্রস্তাবিত স্তর | স্টাইল | ক্লাসের সময়কাল | ভাষা উপলব্ধ |
|---|---|---|---|---|
| জিন প্লে | মধ্যবর্তী - উন্নত | অফিসিয়াল জুম্বা | ১০ থেকে ৬০ মিনিট | স্প্যানিশ এবং ইংরেজি |
| স্টিজি স্টুডিও | সকল স্তর | সাধারণ নৃত্য + জুম্বা | ৫ থেকে ৪০ মিনিট | স্প্যানিশ এবং ইংরেজি |
| Fitness22 দ্বারা নৃত্য ওয়ার্কআউট | নতুনদের জন্য | কার্ডিও + জুম্বা | ৭ থেকে ৩০ মিনিট | স্প্যানিশ এবং ইংরেজি |
➤ তুমি কি তোমার পছন্দের অ্যাপটি খুঁজে পেয়েছো?
এখন যেহেতু আপনি জানেন কিভাবে শুরু করতে হয়, সঠিক অ্যাপটি বেছে নেওয়া হবে আপনার পরবর্তী বড় পদক্ষেপ। কিন্তু আসল রহস্য অ্যাপটিতে নয়, বরং আপনি এটি দিয়ে কী করেন তাতে।
পরবর্তী বিভাগে, কীভাবে আপনার আদর্শ রুটিন তৈরি করবেন, অনুপ্রাণিত থাকবেন এবং জুম্বাকে আপনার প্রিয় সময় করে তুলবেন তা আবিষ্কার করুন।