Το να νιώθουμε έλλειψη ενέργειας, έλλειψη κινήτρου ή συναισθηματική εξάντληση είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι φαίνεται. Μερικές φορές, δεν αρκεί να κοιμόμαστε περισσότερο ή να ξεκουραζόμαστε: αυτό που χρειαζόμαστε είναι να επανασυνδεθούμε με κάτι που αποκαθιστά τη ζωτικότητά μας. Και γι' αυτό, τίποτα καλύτερο από ένα ειδικό ρόφημα όπως τσάι χαράς.

Σήμερα θα ανακαλύψετε μια νόστιμη, ανακουφιστική και φυσική συνταγή που μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την ορμή σας και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, ξεκινώντας από μέσα σας.

Η συναισθηματική δύναμη ενός καλά επιλεγμένου ροφήματος

Το να πίνεις τσάι δεν έχει να κάνει μόνο με τη γεύση. Είναι μια ιεροτελεστία, μια παύση, ένας τρόπος να φροντίζεις τον εαυτό σου με πρόθεση. Ορισμένα φυτά έχουν την ικανότητα να εξισορροπούν τα συναισθήματα, να καθαρίζουν το μυαλό και να αποκαθιστούν την ευεξία.

Αυτός τσάι χαράς Συνδυάζει συστατικά που διεγείρουν απαλά το σώμα και προσφέρουν μια αίσθηση ανανεωμένου πνεύματος, χωρίς τη χρήση καφεΐνης ή σκληρών διεγερτικών. Είναι ιδανικό για όσους αναζητούν ενέργεια με ηρεμία.

Δείτε επίσης

• Συνδεθείτε από όπου κι αν βρίσκεστε
• Ανακαλύψτε σπάνια νομίσματα με αυτήν την εφαρμογή
• Συνταγή τσαγιού για να ανακτήσετε τη ζωτικότητά σας
• Οι καλύτερες εφαρμογές ανιχνευτών μετάλλων
• Πώς να οργανώσετε την οικονομική σας ζωή με αυτήν τη δωρεάν εφαρμογή

Συστατικά που ξυπνούν σώμα και μυαλό

Αυτό το φυτικό μείγμα συνδυάζει ζεστές γεύσεις, αρώματα εσπεριδοειδών και αναζωογονητικές επιδράσεις. Τα κύρια συστατικά του είναι:

• Βαλσαμόχορτο: γνωστό για την θετική του επίδραση στη διάθεση
• Φλούδα πορτοκαλιού: φέρνει φρεσκάδα και συναισθηματική ελαφρότητα
• Τζίντζερ: ενεργοποιεί το σώμα, βελτιώνει την πέψη και καθαρίζει το μυαλό
• Κανέλα: απαλό, ανακουφιστικό και αρωματικό τονωτικό
• Κάρδαμο: διεγείρει χωρίς να τρέμει, προσφέρει μια εξωτική πινελιά
• Ιβίσκος (προαιρετικά): αντιοξειδωτικό, με χρώμα και ήπια οξύτητα

Το αποτέλεσμα είναι μια ισορροπημένη, ζωντανή έγχυση με μια διακριτική αλλά πολύ πραγματική επίδραση στο πώς αισθάνεστε.

Πώς να το ετοιμάσετε και να το απολαύσετε στο έπακρο

Χρειάζεστε:

• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα άνθη βαλσαμόχορτου
• 1 κουταλάκι του γλυκού φλούδα πορτοκαλιού
• 2 ή 3 φέτες φρέσκο τζίντζερ
• ½ ξυλάκι κανέλας
• 1 ανοιγμένη κάψουλα κάρδαμου
• 1 κουταλάκι του γλυκού ιβίσκος (προαιρετικά)
• 500 ml νερό
• Μέλι ή στέβια κατά βούληση

Παρασκευή:

1. Βράστε το νερό με το τζίντζερ, την κανέλα και το κάρδαμο για 5 λεπτά.
2. Σβήστε τη φωτιά και προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά.
3. Σκεπάστε και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά.
4. Σουρώστε, γλυκάνετε αν θέλετε και απολαύστε αργά.

💡 Συμβουλή: Πιείτε αυτό το τσάι το πρωί ή το απόγευμα, όταν χρειάζεται να ανανεώσετε την εστίασή σας ή να ανακτήσετε τον ενθουσιασμό σας.

Οφέλη που είναι αισθητά

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων επιδράσεων αυτής της έγχυσης είναι:

• Μεγαλύτερη προθυμία για να ξεκινήσει η μέρα
• Αίσθημα συναισθηματικής ευεξίας
• Μείωση της απάθειας και της νωθρότητας
• Ήπια σωματική διέγερση χωρίς διέγερση

Δεν υποκαθιστά την ιατρική περίθαλψη, αλλά μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό φυσικό συμπλήρωμα σε δύσκολες μέρες.

Προειδοποιήσεις και υπεύθυνη χρήση

Αν και είναι ένα ασφαλές ποτό, λάβετε υπόψη τα εξής:

• Αυτός Βαλσαμόχορτο μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα (ελέγξτε εάν βρίσκεστε υπό θεραπεία)
• Αποφύγετε την κατανάλωσή του το βράδυ εάν έχετε ευαισθησία στα μπαχαρικά.
• Δεν συνιστάται η παρατεταμένη χρήση χωρίς οδηγίες.
• Μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού χωρίς επίβλεψη.

Όπως με κάθε φυτό με συναισθηματική επίδραση, συνιστάται προσοχή και μέτρο.

Περισσότερες συνταγές σαν κι αυτή στο κινητό σας τηλέφωνο

Αν ενδιαφέρεστε για λειτουργικά και φυσικά αφεψήματα, υπάρχει μια εφαρμογή που θα λατρέψετε: Συνταγές τσαγιούΣυγκεντρώνει δεκάδες συνταγές σχεδιασμένες για διαφορετικές ώρες της ημέρας, με σαφείς οδηγίες και εξηγημένα οφέλη.

Σε αυτό θα βρείτε:

• Χαλαρωτικά τσάγια για καλύτερο ύπνο
• Εγχύματα για ενέργεια, συγκέντρωση ή πέψη
• Συνταγές για συναισθήματα όπως το τσάι χαράς
• Συμβουλές για το πώς και πότε να πίνετε κάθε ποτό

Ένα φλιτζάνι μπορεί να αλλάξει τη μέρα σας

Αυτός τσάι χαράς Δεν είναι μια μαγική λύση, αλλά μπορεί να είναι μια αρχή. Ένας απαλός και ζεστός τρόπος να νιώσετε ξανά ο εαυτός σας. Ένα φυσικό εργαλείο για να πυροδοτήσετε την ενέργεια που ήδη ζει μέσα σας.

Τι θα γινόταν αν δώσετε μια ευκαιρία σε ένα φλιτζάνι με έναν σκοπό σήμερα;