वाइटैलिटी टी: एक अविस्मरणीय रात की शुरुआत

आपका साथी हैरान रह जाएगा: वाइटैलिटी टी के साथ यह योजना

यह क्या है: जड़ी-बूटियों और मसालों का एक सुखद मिश्रण जो ऊर्जा, रक्त संचार और एकाग्रता को बढ़ावा देता है। यह चमत्कारों का वादा नहीं करता: यह केवल तब आपके अस्तित्व को बेहतर बनाता है जब चीजें नीरस हो जाती हैं।

ये कैसा महसूस होता है: सुखद गर्माहट, मनमोहक सुगंध और तरोताजगी का एहसास। अकेले होने से पहले सही माहौल बनाने के लिए आदर्श।

रणनीति, जादू नहीं: चाय का सबसे अच्छा असर नींद, पर्याप्त पानी पीने और सही तरीके से सांस लेने के साथ लेने पर होता है। यह उन आदतों की शुरुआत है जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ रूप बनने में मदद करती हैं।

यथार्थवादी अपेक्षा: शुरुआती सुधार गर्माहट और मनोदशा के माध्यम से दिखाई देते हैं; अधिक स्थिर परिणाम निरंतरता के साथ आते हैं।

जीत का माहौल: हल्की रोशनी, मधुर संगीत, चायदानी और फलों से सजी एक ट्रे। आश्चर्य तो छोटी-छोटी बातों में छिपा है।

सबसे अच्छा समय: दूसरे समय से 30-60 मिनट पहले, या सूर्यास्त के समय, शरीर को फिर से ऊर्जा प्रदान करने के लिए (यदि आप मसालों के प्रति संवेदनशील हैं तो मसालों की मात्रा कम कर दें)।

4-4-6 श्वास क्रिया: पहली घूंट लेने से 60 सेकंड पहले; यह तनाव को कम करता है और आपको वर्तमान में लाता है।

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और हल्का भोजन करें: भारी भोजन और अत्यधिक शराब से बचें: ये अनुभव को खराब करते हैं।

स्वर्णिम नियम की कुंजी: कम जल्दबाजी, अधिक उपस्थिति। चाय आपका साथ देती है; आश्चर्य आप ही हैं।