Válasszon egy lehetőséget

Ugyanott fog maradni

Üres tartállyal ébredsz, és a kávé már nem tesz csodákat.
Minden nap egyre hosszabb és hosszabb lesz, és estére a szikra, amiben a partnered reménykedett, fáradtsággá és apátiává szertefoszlik.

Próbálj ki öt természetes férfias energiaital-keveréket tíz napon keresztül, és rögzítsd az elkészítési módokat a Tea Recipes alkalmazással.
Több erőt, jobb koncentrációt és egyfajta bátorítást fogsz érezni anélkül, hogy ki kellene mondanod.

Miért halványul el az életerőd?

A kevesebb mint hét óra folyamatos alvás csökkenti a növekedési hormont és korlátozza a szabad tesztoszteront.
A zavaros kávé adrenalint vált ki, rövid ideig tartó adrenalinlöketeket okoz, majd pusztító lecsengést eredményez.

A liszt és az üdítőitalok megemelik a glükózszintet, két órával később pedig agyködöt okoznak.
Sokan cukros energiaitalokat isznak, és ennek következtében magas vérnyomás vagy álmatlanság alakul ki náluk.

Lásd még

• Forradalmasítsd az életerődet és lángra lobbantsd a szenvedélyt
• Forradalmasítsd vitalitásodat és javítsd intim életedet
• Forradalmasítsd vitalitásodat 24 óra alatt
• Tanulj gitározni otthon alkalmazásokkal
• Változtasd okostelefonodat amatőr rádióvá

A táplálékkiegészítők heti cseréje az eredmények mérése nélkül szintén szabotálja a haladást.
A következetesség és az adatok hiánya az igazi akadály: bizonyítékok nélkül nem tudhatod, mi működik.

Tea receptek, az okos gyógynövényes jegyzetfüzeted

A Tea Recipes több mint hatvan receptet rendez össze, amelyek olyan célokra irányulnak, mint a „férfias energia”.
Az időzítő rezeg, amikor le kell szűrni az italt, így elkerülhető a gyenge vagy túl erős infúzió.

Ezután feltöltesz egy fotót és értékeled az energiádat.
Két órával később az alkalmazás lekérdezi a koncentrációs szintedet, és elmenti az adatokat.

Hét nap alatt olyan grafikonokat kapsz, amelyek összekapcsolják a keveréket, az ütemtervet és a vitalitást.
Figyelemmel kíséred a napi koffeinbeviteledet, és értesítéseket kapsz, ha megközelíted az egészséges határértéket.

A teareceptek nem helyettesítik az orvost, de kerüljék az improvizációt.
Ha álmatlanságban vagy szívdobogásérzésben szenved, csökkentse az adagot, és kérjen szakember tanácsát.

Ital	Inger	Időtartam	Idegesség	Antioxidánsok	Koffein
Eszpresszó	Magas	2 óra	Magas	Fél	90 mg
Kereskedelmi energia	Magas	3 óra	Nagyon magas	Alacsony	80 mg
Maté + Guarana	Fél	4 óra	Mérsékelt	Magas	65 mg
Maca + kakaó	Fél	4 óra	Alacsony	Nagyon magas	15 mg
Rooibos + Kurkuma	Alacsony	3 óra	Null	Magas	0 mg

Hogyan építsd be az infúziókat a mindennapjaidba?

Az első három napban reggel nyolckor vegyél be macát kakaóval.
Jegyezd fel az energiádat tízes ponton, és figyeld a javulást.

Délelőtt készítsd el a Mate Focus-t guaranával és narancshéjjal a figyelem fenntartása érdekében.
Ebéd után ötezer lépést tesz meg, és tizenhét évesen ginzenget iszik gyömbérrel és mézzel.

Zárja a napot Rooibos Recovery-vel, egy olyan keverékkel, amely csillapítja a gyulladásokat és elősegíti a mély alvást.
A negyedik és hatodik nap között fordítsa meg az italok sorrendjét, és két váltakozó este adjon hozzá fahéjas Tribulust.

Az utolsó négy napban a diagramok jelezték, hogy melyik kombinációt kell megtartani.
Tartsd a hidratáltságodat 35 milliliter/kilogrammonként, és ha megemelkedik a pulzusod, akkor módosítsd a koffeinbevitelt.

Tölts le tearecepteket, és varázsold a teáskannádat személyes laboratóriummá:

Eredmények tíz nap alatt

Az energiaskálának legalább két ponttal kell növekednie.
Az okosóra további tizenöt perc mélyalvást fog kijelezni.

Az alapgyakorlatok ereje körülbelül tíz százalékkal nő a rutin megváltoztatása nélkül.
A délutáni levertség eltűnik a stabilabb glükózszintnek köszönhetően.

Következtetés

Minden kimért korty kézzelfogható bizonyítékká válik.
Amikor a képleted a haladást mutatja, és naplementekor tiszta elméd marad, tudni fogod, hogy a változás meleg víznek és öt jól adagolt növénnynek köszönhető.

Tele energiával és őszinte mosollyal fogsz hazaérni.
A partnered meglepődni fog, ha rájön, hogy a legjobb stimuláns egy egyszerű pohárban volt.