Tiga kombinasi, satu tujuan: mengisi ulang vitalitas Anda dengan setiap tegukan.

Geser dan jelajahi perpaduan yang akan membuat Anda tetap aktif dan fokus kapan pun sepanjang hari.

VitalTea Klasik

Bahan-bahan

• 1 potong jahe segar (~1 cm), iris tipis
• 1 kantong teh hijau berkualitas baik
• Jus setengah buah lemon segar
• 1 sendok teh madu murni (opsional)

Persiapan

1. Panaskan 250 ml air hingga gelembung-gelembung kecil mulai terbentuk, sekitar 85 °C.
2. Masukkan jahe ke dalam teko dan tuangkan 100 ml air; biarkan terendam selama 2 menit untuk mengeluarkan sari pedasnya.
3. Tambahkan kantong teh hijau dan diamkan selama 3 menit lagi, hindari lebih lama agar tidak terlalu pahit.
4. Saring langsung ke dalam cangkir, tambahkan perasan lemon, dan jika ingin lebih manis, tambahkan madu. Aduk perlahan.

Keuntungan

• Kombinasi gingerol dan katekin untuk rangsangan yang lembut dan berkepanjangan.
• Mudah disiapkan dan disesuaikan dengan toleransi pedas Anda.
• Manfaat pencernaan dan antioksidan, ideal untuk memulai hari.

Lihat juga

• Cari tahu siapa yang mengunjungi profil media sosial Anda
• Mengatasi Kendala Pertama dalam Bermain Gitar
• Lacak semua ponsel dan lindungi keluarga Anda
• Pengawasan Bertanggung Jawab atas WhatsApp
• Pemantauan Pesan Aman di WhatsApp

Kekurangan

• Mungkin terlalu kuat untuk langit-langit yang sensitif.
• Madu menambah kalori dan tidak cocok untuk vegan.
• Sebaiknya segera dikonsumsi, karena jahe kehilangan khasiatnya jika didinginkan.

Infus Energi

Bahan-bahan

• 1 sendok makan munjung daun teh yerba mate atau mate
• ½ sendok teh bubuk ginseng merah
• 5 lembar daun mint segar
• 1 iris jahe (atau ¼ sendok teh jahe kering)

Persiapan

1. Panaskan 200 ml air hingga 75–80°C dan tuangkan ke atas yerba mate dalam infuser. Diamkan selama 4 menit.
2. Tambahkan bubuk ginseng dan irisan jahe; tutup dan diamkan selama 3 menit untuk mengekstrak bahan aktifnya.
3. Masukkan daun mint selama 60 detik terakhir dan aduk sebelum disaring. Sajikan panas atau biarkan dingin dan nikmati sebagai minuman dingin keesokan harinya.

Keuntungan

• Konsentrasi tinggi mateine dan adaptogen untuk energi maksimum.
• Efek menyegarkan dari daun mint, cocok setelah makan berat.
• Fleksibel: panas atau dingin, tergantung musim.

Kekurangan

• Rasa tanah yang mungkin memerlukan waktu untuk membiasakan diri.
• Ginseng dapat berinteraksi dengan beberapa obat; konsultasikan dengan profesional perawatan kesehatan.
• Proses dua tahap memerlukan pengukuran suhu dan waktu yang tepat.

Power Brew Lanjutan

Bahan-bahan

• 1 sendok teh matcha seremonial yang diayak
• ⅛ sendok teh bubuk kunyit
• Sejumput lada hitam bubuk
• 1 sendok teh sirup agave atau madu agave
• 180 ml air pada suhu 75 °C

Persiapan

1. Ayak matcha dan kunyit ke dalam mangkuk untuk menghindari gumpalan.
2. Tambahkan sedikit air panas dan kocok dengan pengocok bambu (chasen) hingga berbusa.
3. Tuangkan sisa air, tambahkan agave, aduk hingga rata.
4. Taburkan lada hitam di akhir untuk meningkatkan penyerapan kurkumin.

Keuntungan

• Matcha menyediakan L-theanine dan kafein pelepasan lambat untuk fokus yang lebih lama.
• Kunyit dan merica menawarkan efek antiperadangan yang kuat.
• Teksturnya lembut dan warnanya cerah, cocok untuk belajar atau meditasi.

Kekurangan

• Anda memerlukan peralatan khusus (chasen) atau pengocok halus agar dapat larut dengan baik.
• Kunyit dapat dengan mudah menodai peralatan dan pakaian.
• Bukan pilihan termanis bagi mereka yang lebih menyukai rasa yang lembut.

Anda dapat mengunduh aplikasi dari toko mereka

Resep	Bahan-bahan utama	Total waktu	Profil rasa
VitalTea Klasik	Jahe, teh hijau, lemon, madu	5 menit	Jeruk pedas-ringan
Infus Energi	Yerba mate, ginseng, mint, jahe	8 menit	Menyegarkan secara alami
Power Brew Lanjutan	Matcha, kunyit, merica, agave	5 menit	Krim pedas

Di dalam Bagian 3 Anda akan belajar menyempurnakan proporsi, menyesuaikannya dengan selera Anda, memaksimalkan efek, mengatasi kontraindikasi, dan berbagi teh revitalisasi Anda dengan orang-orang yang paling Anda cintai.