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Sicurezza totale: usala bene, sorprendi di più
Prima dell'uso
Controindicazioni comuni: Gravidanza, gastrite attiva, ulcera, anticoagulanti o allergie: evitare e/o consultare un professionista.
Interazioni: Cannella e zenzero possono potenziare gli effetti di alcuni farmaci. Se stai assumendo farmaci in modo continuativo, consulta il tuo medico.
Dose sicura: Per la maggior parte delle persone, 1-2 tazze al giorno sono sufficienti. Regolare in base alla propria tolleranza.
Qualità degli ingredienti: Spezie intere (bastoncini di cannella, zenzero fresco) ed erbe fresche esaltano l'aroma e l'esperienza.
Miti contro realtà: Non sostituisce le cure né è un afrodisiaco miracoloso; favorisce l'umore, la presenza e il benessere.
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Lista di controllo di sicurezza
Non superare le dosi consigliate; se si avverte fastidio, interrompere l'uso. Conservare le spezie in un contenitore ermetico, lontano da fonti di calore e umidità.
Pulire la teiera e le tazze dopo ogni utilizzo; evitare sapori contrastanti.
Condividi l'esperienza: prepararsi insieme moltiplica l'effetto sorpresa.
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La coerenza batte l'intensità: una buona esperienza ripetuta vale più di qualche esagerazione occasionale.