Selecteer een optie

Het blijft op dezelfde plaats

Je wordt wakker met een lege tank en koffie doet geen wonderen meer.
Elke dag duurt voort en tegen de avond is de vonk waar je partner op hoopte verdwenen in vermoeidheid en apathie.

Probeer vijf natuurlijke, mannelijke energie-infusies gedurende tien dagen en registreer ze in de app Theerecepten.
Je zult merken dat ze sterker wordt, zich beter kan concentreren en dat ze een gevoel van aanmoediging ervaart, zonder dat je het hoeft te zeggen.

Waarom neemt uw vitaliteit af?

Als u minder dan zeven uur achter elkaar slaapt, vermindert u de productie van groeihormoon en beperkt u de productie van vrij testosteron.
Kliederige koffie zorgt ervoor dat er adrenaline vrijkomt, korte pieken ontstaan en je daarna compleet in de put zit.

Bloem en frisdranken verhogen de glucosespiegel en veroorzaken twee uur later hersenmist.
Veel mensen voegen er suikerhoudende energiedrankjes aan toe, wat leidt tot een hoge bloeddruk of slapeloosheid.

Zie ook

• Revolutioneer je vitaliteit en ontsteek je passie
• Revolutioneer uw vitaliteit en verbeter uw intieme leven
• Revolutioneer uw vitaliteit in 24 uur
• Gitaar leren spelen thuis met apps
• Verander je smartphone in een amateurradio

Ook het wekelijks wisselen van supplementen zonder de resultaten te meten saboteert de vooruitgang.
Het gebrek aan consistentie en gegevens is het echte obstakel: zonder bewijs weet je niet wat werkt.

Thee Recepten, uw slimme kruidennotitieboek

Tea Recipes organiseert meer dan zestig recepten die gericht zijn op doelen als ‘mannelijke energie’.
De timer trilt als u de drank moet zeven. Zo voorkomt u dat de infusie te zwak of te sterk wordt.

Vervolgens uploadt u een foto en beoordeelt u uw energie.
Twee uur later vraagt de app je concentratieniveau op en slaat de gegevens op.

In zeven dagen ontvangt u grafieken die mix, schema en vitaliteit met elkaar verbinden.
U houdt uw dagelijkse cafeïne-inname in de gaten en ontvangt meldingen als u de gezonde grens nadert.

Thee Recepten vervangt de dokter niet, maar vermijdt improvisatie.
Als u last heeft van slapeloosheid of hartkloppingen, verlaag dan de dosis en raadpleeg een arts.

Drankje	Stimulans	Duur	Nervositeit	Antioxidanten	Cafeïne
Espresso	Hoog	2 uur	Hoog	Half	90 mg
Commerciële energie	Hoog	3 uur	Zeer hoog	Laag	80 mg
Mate + Guarana	Half	4 uur	Gematigd	Hoog	65 mg
Maca + Cacao	Half	4 uur	Laag	Zeer hoog	15 mg
Rooibos + Kurkuma	Laag	3 uur	Nul	Hoog	0 mg

Hoe je infusies in je dag kunt integreren

Neem de eerste drie dagen om acht uur 's ochtends maca met cacao.
Registreer uw energieniveau op tien-jarige leeftijd en zie de verbetering.

Maak halverwege de ochtend Mate Focus met guarana en sinaasappelschil om de aandacht vast te houden.
Na de lunch loopt hij op zeventienjarige leeftijd vijfduizend stappen en drinkt hij ginseng met gember en honing.

Sluit de dag af met Rooibos Recovery, een mix die ontstekingen kalmeert en een diepe slaap bevordert.
Tussen de vierde en zesde dag, draai je de volgorde van de drankjes om en voeg je om de twee avonden Tribulus met kaneel toe.

De laatste vier dagen laten de grafieken zien welke combinatie behouden moet blijven.
Houd uw hydratatie beperkt tot 35 milliliter per kilo en pas de cafeïneconsumptie aan als uw hartslag stijgt.

Download theerecepten en verander uw theepot in uw persoonlijke laboratorium:

Resultaten binnen tien dagen

De energieschaal moet met minimaal twee punten toenemen.
Het smartwatch geeft aan dat er vijftien minuten extra diepe slaap is.

De kracht bij basisoefeningen neemt met ongeveer tien procent toe, zonder dat de routine verandert.
De middagdip verdwijnt dankzij stabielere glucose.

Conclusie

Elke afgemeten slok wordt een tastbaar bewijs.
Wanneer uw grafiek vooruitgang laat zien en u bij zonsondergang nog steeds helder van geest bent, weet u dat verandering is ontstaan door het warme water en de vijf goed gedoseerde planten.

U gaat met veel energie en een oprechte glimlach naar huis.
Uw partner zal verrast zijn als hij ontdekt dat de beste stimulerende stof in een eenvoudig kopje zit.