Três combinações, um objetivo: recarregar sua vitalidade a cada gole.

Deslize e explore as misturas que manterão você ativo e focado a qualquer hora do dia.

VitalTea Classic

Ingredientes

• 1 pedaço de gengibre fresco (~1 cm), cortado em fatias finas
• 1 sachê de chá verde de boa qualidade
• O suco de meio limão espremido na hora
• 1 colher de chá de mel puro (opcional)

Preparação

1. Aqueça 250 ml de água até que pequenas bolhas comecem a se formar, em torno de 85 °C.
2. Coloque o gengibre no bule e despeje 100 ml de água; deixe em infusão por 2 minutos para liberar sua essência picante.
3. Adicione o sachê de chá verde e deixe em infusão por mais 3 minutos, evitando deixar por mais tempo para que não fique muito amargo.
4. Coe diretamente na xícara, adicione o suco de limão e, se quiser um toque adocicado, adicione mel. Misture delicadamente.

Vantagens

• União de gingerol e catequinas para um estímulo suave e prolongado.
• Fácil de preparar e ajustar de acordo com sua tolerância a especiarias.
• Benefícios digestivos e antioxidantes, ideal para começar o dia.

Veja também

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Desvantagens

• Pode ser muito intenso para paladares sensíveis.
• O mel adiciona calorias e não é adequado para veganos.
• É melhor consumir imediatamente, pois o gengibre perde a potência quando esfria.

Infusão de Energia

Ingredientes

• 1 colher de sopa cheia de folhas de erva mate ou chá mate
• ½ colher de chá de ginseng vermelho em pó
• 5 folhas de hortelã fresca
• 1 fatia de gengibre (ou ¼ colher de chá de gengibre seco)

Preparação

1. Aqueça 200 ml de água a 75–80 °C e despeje a erva-mate em um infusor. Deixe em infusão por 4 minutos.
2. Adicione o ginseng em pó e a fatia de gengibre; cubra e deixe descansar por mais 3 minutos para extrair seus ingredientes ativos.
3. Adicione as folhas de hortelã nos últimos 60 segundos e misture antes de coar. Sirva quente ou deixe esfriar e aproveite como um café gelado no dia seguinte.

Vantagens

• Alta concentração de mateína e adaptógenos para máxima energia.
• Efeito refrescante da menta, perfeito após refeições pesadas.
• Versatilidade: quente ou frio dependendo da estação.

Desvantagens

• Sabor terroso que pode levar algum tempo para se acostumar.
• O ginseng pode interagir com alguns medicamentos; consulte um profissional de saúde.
• O processo de dois estágios requer medições precisas de temperaturas e tempos.

Advanced Power Brew

Ingredientes

• 1 colher de chá de matcha cerimonial peneirado
• ⅛ colher de chá de açafrão em pó
• Uma pitada de pimenta-do-reino moída
• 1 colher de chá de xarope de agave ou mel de agave
• 180 ml de água a 75 °C

Preparação

1. Peneire o matcha e o açafrão em uma tigela para evitar grumos.
2. Adicione um pouco de água quente e bata com um batedor de bambu (chasen) até formar espuma.
3. Adicione o restante da água, adoce com agave e mexa até ficar homogêneo.
4. Polvilhe pimenta-do-reino no final para aumentar a absorção da curcumina.

Vantagens

• O Matcha fornece L-teanina e cafeína de liberação lenta para foco prolongado.
• A cúrcuma e a pimenta oferecem poderosos efeitos anti-inflamatórios.
• Textura cremosa e cor vibrante, ideal para estudo ou meditação.

Desvantagens

• Você precisa de utensílios específicos (chasen) ou um batedor fino para dissolver bem.
• O açafrão pode manchar facilmente utensílios e roupas.
• Não é a opção mais doce para quem prefere sabores suaves.

Você pode baixar os aplicativos nas lojas deles

Receita	Ingredientes principais	Tempo total	Perfil de sabor
VitalTea Classic	Gengibre, chá verde, limão, mel	5 minutos	Cítrico levemente picante
Infusão de Energia	Erva-mate, ginseng, hortelã, gengibre	8 minutos	Terroso-refrescante
Advanced Power Brew	Matcha, cúrcuma, pimenta, agave	5 minutos	Cremoso-picante

No Parte 3 Você aprenderá a ajustar proporções, personalizar de acordo com seu gosto, maximizar efeitos, abordar contraindicações e compartilhar seu chá revitalizante com aqueles que você mais ama.