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Segurança total: use-a bem, surpreenda mais
Antes de usar
Contraindicações comuns: Gravidez, gastrite ativa, úlcera, uso de anticoagulantes ou alergias: evite o tratamento e/ou consulte um profissional de saúde.
Interações: A canela e o gengibre podem potencializar os efeitos de alguns medicamentos. Se você faz uso contínuo de medicamentos, consulte seu médico.
Dose segura: Uma ou duas xícaras por dia são suficientes para a maioria das pessoas. Ajuste a quantidade de acordo com a sua tolerância.
Qualidade dos ingredientes: Especiarias inteiras (canela em pau, gengibre fresco) e ervas frescas elevam o aroma e a experiência.
Mitos versus realidade: Não substitui tratamentos nem é um afrodisíaco milagroso; contribui para o humor, a presença e o bem-estar.
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Lista de verificação de segurança
Não exceda as doses recomendadas; caso sinta desconforto, suspenda o uso. Consulte um médico se tiver algum problema de saúde.
Guarde os temperos em um frasco hermético, longe do calor e da umidade.
Limpe o bule e as xícaras após cada uso; evite a mistura de sabores.
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Compartilhe a experiência: preparar juntos multiplica o efeito surpresa.