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片刻的停頓，迸發出勃勃的活力。
滑動螢幕即可了解這些注入物如何讓您在無需使用刺激性興奮劑的情況下重新開始新的一天。
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我們為什麼會感到疲憊？
繁忙的日常事務不知不覺地消耗了我們的精力。早上的交通、會議的中斷以及數位幹擾會消耗身體的能量儲備，而一杯咖啡並不能完全補充這些能量。除此之外，還有慢性壓力——看不見的伴侶——以及富含糖分的快餐，會導致血糖水平迅速升高，然後突然下降。結果，我們從喝第一口時的興奮變成了午餐前的沮喪。當然，到了一天結束的時候，即使是在公園散步也感覺像是在爬山。
植物浸液的力量
植物與我們分享一些能刺激我們但又不會讓我們感到壓力的分子。綠茶多酚、生薑中的薑辣素和人參中的人參皂苷協同作用，促進血液循環，調節新陳代謝。與讓你腎上腺素激增然後讓你筋疲力盡的合成能量飲料不同，草本茶會逐漸釋放其活性成分。此外，光是泡茶這個動作——加熱水、吸入香氣、等待浸泡——就能讓精神短暫放鬆，減輕緊張情緒，讓你的大腦做好準備，以新的注意力重新投入到工作中。
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參見
茶對恢復身心的益處
- 恆定能量：馬黛茶鹼和適應原等成分可防止情緒波動，讓您保持警覺而不會緊張。
- 抗氧化作用：兒茶素、薑辣素和人參皂苷可對抗氧化應激，保護細胞健康。
- 消化支持：薄荷和生薑可緩解飽餐後的沉重感並改善排便。
- 免疫支持：人參可以增強您對長期壓力狀況的防禦能力。
- 強化保濕：每杯都提供溫水和微量營養素，讓您的身體恢復活力。
上午或午餐後喝這種茶，可以將簡單的休息變成一種恢復性的儀式：您的頭腦變得清晰，身體得到自然的增強。
主要成分及其功效
薑
– 薑辣素可活化血液循環，並提供辛辣的味道，喚醒味蕾和神經系統。
綠茶
– 含有適量的天然咖啡因和兒茶素，非常適合提高注意力和保護肝臟。
紅參
– 經典的適應原，可平衡皮質醇、增強身體耐力並增強免疫系統。
新鮮薄荷
– 薄荷醇可放鬆消化道並改善腦血流量，帶來清新和輕盈的感覺。
檸檬
– 維生素 C 的來源，可增強抗氧化劑的吸收，並添加柑橘味，增強混合效果。
這五種成分結合在一起，形成了一種均衡的口感：溫暖、新鮮、柔和的苦味，以及從第一杯就能感受到的活力。
為第二部分做好準備
現在您了解了疲勞產生的原因、草藥茶如何緩解疲勞以及「天然能量三葉草」的主要成分是什麼。在 第 2 部分 我們將分享三道獨家食譜——維他茶經典, 能量注入 和 強力釀造— 包含詳細的步驟、沖泡時間及其強度。此外，我們還將介紹一些可以引導您完成一天中每個時刻的準備、計時和完美劑量的應用程式。滑動並微調您的能量公式。